日々のこと

家族のために体調を崩せないママにおすすめ!手軽に買えて美味しい【甘酒】5選

こんにちは。

2歳の娘・くるみの子育てに奮闘中のママくみかです。

最近体調を崩してしまい、体調が悪い中、家事育児をするのがとても大変だったので、健康を維持するために甘酒を飲み始めました。

でも、実際にスーパーマーケットに甘酒を買いに行くと、たくさんの種類の甘酒が置いてあり、どれを買ったらいいのか迷ってしまいました。せっかくなら美味しくて飲みやすいものを選びたいですよね!

そこで、今回はスーパーマーケットなどで手軽に買える5つの甘酒を飲んでみたので、その特徴や感想をお伝えしたいと思います。

甘酒が体に良い理由

「飲む点滴」と言われているくらい健康に良い甘酒。ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、オリゴ糖、食物繊維、システイン、アルギニン、グルタミン、ブドウ糖など含まれている成分が点滴と似ていることからそう呼ばれるようになったそうです。

栄養価が高いので、飲むことで“ダイエットをサポートする効果”や“美肌効果”、“腸内環境を整えて便秘を解消する効果”、“エネルギー代謝を助ける効果”が期待できます。

肌荒れや冷え性、風邪をひきやすいなどの悩みを持っている人におすすめです。

おすすめの甘酒5選

マルコメ「プラス糀 米糀からつくった糀甘酒」

【原材料】米、米麹、食塩

・米麴の甘酒
・国産米100%
・砂糖不使用
・ノンアルコール
・粒なし

米、米こうじのデンプンを分解し、米ならではの優しい甘みを引き出した甘酒です。

ノンアルコールなので、子どもや妊婦さんなどみんなで安心して飲むことができます。

実際に飲んでみました

甘さ控えめでさっぱりしていて美味しかったので、一気に飲み終えてしまいました。

口当たりもサラっとしていて、後味もほとんど気になりませんでした。甘酒特有のどろどろ感が苦手な方におすすめです。

値段もお手頃で、味もクセがなくて飲みやすいので、毎日飲み続けやすい甘酒だと思います!

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八海醸造「八海山 麹だけでつくったあまさけ」

【原材料】 米麹

・米麹の甘酒
・国産米使用
・砂糖不使用
・ノンアルコール
・粒なし

麹のデンプンを糖化させることで米の甘さを引き出した甘酒です。

日本酒の銘醸「八海山」を手がける八海醸造が作っているため、酒づくりの技術を活かした麹造りで上品な味わいになっています。

ノンアルコールなので、子どもから妊婦さん、お年寄りまで家族みんなで飲めます。

実際に飲んでみました

甘さをしっかりと感じることができて美味しいです。砂糖を使っていないのに甘いので驚きました!

甘さもクセがない甘さで飲みやすいので、あっという間にコップ一杯飲むことができました。

値段は少し高めですが、この味ならしょうがないと思うくらい美味しい甘酒でした!

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養命酒製造「甘酒」

【原材料】甘酒(米、米こうじ、食塩)、オリゴ糖、パイナップル果実抽出物(セラミド含有)/pH調整剤、(一部に大豆を含む)

・米麹の甘酒
・パイナップル由来グルコシルセラミドを配合
・ノンアルコール
・粒なし

肌の水分を逃しにくくする機能があると言われているパイナップル由来グルコシルセラミドをプラスした甘酒です。

ノンアルコールなので、どなたでも安心して飲むことができます。

実際に飲んでみました

甘さはほんのり感じる程度でした。後味もほぼ残らず、さっぱりしてるので飲みやすかったです。

パイナップルの味は、私はよく分かりませんでした。セラミドの効果は一度飲んだだけでは分からないので、毎日飲み続けることが大切なのだと思います。

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感想(0件)

ひかり味噌「朝のむ あまざけ」

【原材料】米、米こうじ、食塩

・米麹の甘酒
・砂糖不使用
・ノンアルコール
・粒なし

朝に飲みやすいように、すっきりとした味わいに仕上げている甘酒です。

アルコールも0%なので、子どもや妊婦さん、お酒が苦手な人も飲むことができます。

実際に飲んでみました

すごくさっぱりしていて、ほんのり甘さもあり美味しくて飲みやすかったです。

サラっとしているので、飲んだ後も全然口の中に残りませんでした。

他の甘酒と比べると、甘酒感は薄い感じがしましたが、朝に飲むにはちょうど良い味だと思います!

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森永製菓「甘酒」

【原材料】砂糖、酒粕、米麹、食塩/酸味料

・国産の酒粕と米麹の甘酒
・アルコール1%未満
・粒あり

「酒粕」のコクと「米麹」の甘さのバランスが絶妙な甘酒です。

米麹の粒もしっかりと感じられます。

実際に飲んでみました

くどくなく、飲みやすい甘さです。粒も少し入っているので、甘酒らしさを感じることができます。

アルコールも1%未満なので、特にアルコール感を感じることなく飲みきることができました!

冷やしても温めても、どちらで飲んでも美味しい甘酒だと思います!

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まとめ

今回は、スーパーマーケットなどですぐに買えるおすすめの甘酒を紹介しました。

甘酒は栄養が豊富に含まれているので、家族優先で自分の健康は後回しにしてしまいがちなママにおすすめです。家事、育児、仕事に追われて日々忙しい人にとっては、“飲むだけ”というお手軽さも嬉しいですよね!

ぜひ、甘酒パワーで毎日を元気に過ごしてください!

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ABOUT ME
くみか
元保育士(幼稚園教諭免許あり)です。 現在は、保育士のときの経験や知識を生かしながら、2歳の娘・くるみの子育てに奮闘しています!